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　　原标题：二〇二三，健康融入生计每一天

　　东谈主民日报国际版记者 王好意思华

　　光阴流转，四时更迭。回来行将夙昔的这一年，您离健康生计更近了吗？

　　2023年，咱们迎来了一项项“健康大礼包”：健康学问更多更丰富了，栽培牙降价了，医学搜检测验收尾互通分享的病院变多了，老年餐厅吃得更得意了……一件件触及健康的“小麻烦”贬责了，庶民的健康赢得感大大增强。

　　与此同期，一个个与健康相关的话题雷同登上热搜榜： “中药版”酸梅汤让东谈主们意志到传统中医药的繁荣人命力；“多巴胺穿搭”用亮堂的颜色搭配给各人带来欢乐；City walk（城市散步）让年青东谈主在畅通中发现城市的魔力……一个个健康热门的背后，折射出东谈主们对健康的细心度突飞猛进，响应出公众对健康生计神志的心疼。

　　2024年行将驾临，愿您有更多时间关照健康、稳当生计，咱们将奉陪您一皆，在新的一年，为呵护您的健康不息起劲。

　　酸梅汤走红，“考中养生”圈粉

水晶宫给了他一份很好的合同，除了巴黎圣日耳曼，这位即将成为自由球员的30岁球员还有马德里竞技、马赛和一家沙特阿拉伯俱乐部要考虑。

　　乌梅、山楂、陈皮、桂花、甘草……本年夏天，“中药版”酸梅汤走红。不少网友在外交平台上分享在中药房购买酸梅汤的资格，“去中药房配酸梅汤”登上多个平台热榜。

　　生津止渴、开胃消食、清热解暑、除烦省心……中药版酸梅汤可谓功效良多，加之价钱便宜，受到不少年青东谈主的心爱。由于订单量大幅增多，有的中医馆一度出现酸梅汤供不应求的情况。

　　其实，酸梅汤是中国传统的消暑饮料。中药版酸梅汤的“翻红”，响应出年青东谈主对中医药的认可、相信和对健康生计的向往。中医药学包含着中华英才几千年的健康养生理念相称实践指示，是中中细腻的瑰宝，凝华着中国东谈主民和中华英才的博大聪慧。跟着我国中医药奇迹稳步发展，“考中养生”正在成为更多年青东谈主践行健康生计神志的新选择：泡枸杞、喝药膳平博现金网，打太极拳、练八段锦，作念针灸、按摩、拔罐、刮痧……越来越多的年青东谈主在“考中养生”中，舒适恍悟中医药文化的深厚底蕴和独有魔力。

　　医护网上科普，健康学问入万家

　　投入新闻发布会、汲取媒体采访、开设科普专栏、撰写科普著作、通畅新媒体账号……2023年，越来越多的医务责任者借助全媒体传播本事，开展健康科普，提供更多老庶民感趣味、听得懂、用得上的科普学问。

　　与此同期，好多优秀乡村医师、社区医师信守一线，通过三年五载的衣钵相传，向大众先容教练健康学问，作念好大众健康的守门东谈主。

　　病院是看管东谈主民健康的主阵脚，医务责任者是健康科普的主力军。为更好推动从“以治病为中心”向“以健康为中心”的升沉，我国积极激动国度和各省份成立健康科普人人库，各地饱读舞医疗机构和医务东谈主员开展健康促进和健康科普责任，举例上海等地将健康科普责任纳入医务东谈主员职称晋升等执行。一个东谈主影响一群东谈主，一群东谈主惠及更多东谈主。在越来越多医务东谈主员的影响下，东谈主东谈主追求健康、珍摄健康的邃密氛围正在酿成。

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　　“多巴胺XX”风靡，解锁欢乐密码

　　粉红色发饰、亮黄色衬衫、翠绿色裤子……2023年夏天，这种由高宽裕度颜色构成的穿衣立场风靡网络，它有一个前卫名字——“多巴胺穿搭”。在外交平台一检索，满屏的五颜六色扑面而来，医师、消防员等东谈主群也纷繁加入“多巴胺”雄兵。

　　“多巴胺”是一种化学物资，它既是一种激素，亦然一种神经递质，能传递同意和愉悦的信息。多巴胺主要在脑细胞和肾上腺细胞中合成，不错影响东谈主的畅通、领路、情谊、就寝等多个方面，其水蔼然均衡对东谈主的健康和幸福至关紧要。今夏，“多巴胺穿搭”用高宽裕度的颜色、素丽亮堂的搭配，营造简短欢乐的视觉氛围，让东谈主产生愉悦的体验。

　　“多巴胺穿搭”走红后，“多巴胺”推行出“欢乐因子”的含义，从可视的颜色到弗成视的抽象看法，都能用“多巴胺”来描绘，如“多巴胺景区”“多巴胺散步”“多巴胺饮食”“多巴胺放假”等。有人人分析，“多巴胺XX”走红的背后，折射出东谈主们对情态健康的细心，平素责任和生计中的压力容易使东谈主产生张皇垂死情谊，年青东谈主通过一稔颜色等进行积极情态暗意，退换压力，从而完成自我情谊疗愈。

　　健康信息互通，大众看病减负

　　前几天刚作念的搜检，换一家病院需要重作念一次？为打消医疗机构之间的信息壁垒，广东省明确了114个首批医学搜检测验收尾互认名堂，甘肃省搜检测验数据分享交换平台接入二级以上病院234家……2023年，多地有序激动医学搜检测验收尾互通分享。适度面前，天下已有204个地级市开展了搜检测验收尾的互通分享，让大众看病少作念重叠搜检、减少颐养支拨。

　　本年起，国度卫健委等干系部门部署开展天下医疗卫祈望构信息互通分享三年攻坚手脚。刻下，国度全民健康信息平台已基本建成，省统筹区域全民健康信息平台不停完善，基本终了国度、省、市、县平台联通全消散。面前，已有8000多家二级以上公立病院接入区域全民健康信息平台，20个省份超80%的三级病院已接入省级全民健康信息平台，25个省份开展电子健康档案省内分享调阅，17个省份开展电子病历省内分享调阅。依托平台，各地通过办好“一件事联办”等要津小事，取得了信息便民惠民的邃密效力。

　　“City walk”流行，寻觅内心宁静

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　　约上三两好友，散步城市街头，逛逛特质小店，试吃纯正确当地小吃，或是在城市绿荫中找寻当然……2023年，City walk在年青东谈主中流行开来。

　　City walk意为“城市散步”。与高强度、快节拍的“特种兵式旅游”不同，City walk强调一种随遇而行的温暖感及慢节拍的“千里浸式”体验。参与者用双脚探索一条独有的城市路子，长远城市的肌理，迫临城市的呼吸，感受城市独有的气质。

　　“私藏小众巷子骑行路子”“夏季晚风氛围感路子”“日行2万步路子”……外交平台上，网友们晒出的City walk神志和路子林林总总，年青东谈主试图用我方的神志，找寻专属的气候，解锁一座城市的不同面，在探索城市中找到内心的宁静。有人人分析，在现在快节拍的城市生计中，年青东谈主向往更温暖的状况、更马虎的生计，City walk成为他们在平素深奥责任之余合适的减轻神志，不仅有助于训诫体魄，还有意于进步幸福感、改善他们的情态健康。

　　激动老年助餐，呵护晚年生计

　　菜品家常、供给丰富，价钱实惠、保证质地……2023年，老年助餐就业在天下加快发展，各地进行了积极探索。有的推出个性化订餐，组织上门送餐或启用流动餐车；有的推出小份菜、半份菜或无糖餐等形式；有的装配带有披露屏的备餐台，表明菜品的卵白质、脂肪等因素配比，浅易住户选择……不停完善的软硬件就业，匡助老年东谈主吃得更省心得意。

　　小饭碗装着大民生。跟着老年东谈主数目握续增长，助餐就业已成为老年东谈主的多数现实需要和进犯期盼。本年10月，民政部等11部门印发的《积极发展老年助餐就业手脚决策》建议，将老年助餐就业才调纳入城市一刻钟居家养老就业圈、一刻钟便民生计圈开辟，推动老年助餐就业浅易可及、经济实惠、安全可靠、握续发展。决策建议，计算到2025年底天下城乡社区老年助餐就业消散率终了较大幅度进步，就业网络酿成一定例模。

　　栽培牙降价，医保惠民“大礼包”

　　栽培牙降价了！本年4月20日起，栽培牙集采价钱落地，“种牙”用度下落彰着。适度面前，天下31个省份均已开展口腔栽培医疗就业收费和耗材价钱专项料理责任，执行口腔栽培医疗就业收费、栽培体集中带量采购、牙冠竞价挂网“三位一体”空洞料理，单颗栽培牙全体用度从平均1.5万元降至六七千元。在天下各地，好多患者成为这项改良的受益者。

　　栽培牙降价是医保惠民的缩影。本年以来，第九批国度组织集采41种药品，中选药品平均降价58%，瞻望每年可从简药费182亿元；第四批国度组织高值医用耗材集采消散东谈主工晶体、畅通医学干系高值医用耗材，其中东谈主工晶体类耗材平均降价60%，瞻望每年可从简用度39亿元，畅通医学类耗材平均降价74%平博现金网，瞻望每年可从简用度67亿元……适度面前，国度组织集采9批374种药品平均降价超50%，集采腹黑支架等8种高值医用耗材平均降价超80%，连同场所定约采购，累计减轻大众看病就医职守约5000亿元。