2024年3月3日上昼，约200多名健身疼爱市民在天坛田径场以奔走的姿势为2024隆盛周末系列四肢拉开帷幕。

　　“隆盛周末--起跑天坛”，2024年隆盛周末系列四肢启动典礼现场，在绿荫场上，全员辘集开展集体大热身。开跑之前，驻场的体适能机构免费为青少年儿童们提供了体适能测试与纯熟。

　　“起跑天坛”组委会详细评估制定具体现实筹谋及说念次安排，按照5000米最佳收货判定，把干预开幕典礼的跑步疼爱者按照体能分为6组：竞速跑高等组、竞速跑中级组、竞速跑低级组、耐力跑高等组10000米、耐力跑低级组1000米、健走有趣有趣组2000—3000米。以竞速跑高等组为例：有氧慢跑2400m配速 725（圈速2‘58）+间歇：5*1000m 配速6’05 圈速（2‘26）。跑休90s。使用1-2跑说念。

　　针对每组特色，训导逐个先容跑步、健走学问，纯熟重点，带离队列至制定跑说念，开动跑步、健走四肢。跑步技俩训导们用心雷同，切身示范，教唆跑者们从热身直至拉伸逐渐步履完周密经由体验。第一驻防的多名急救天资东说念主员佩带多台AED征战进行全程劳动及保险，确保从起跑到至极全程安全科学可控。

　　跟着全民健身使命的开展，全民健身场面设施修复从“有莫得”向“优不优”更动刻拦阻缓。“开展健身设施强基础、提质地、优劳动、增效益四大行径，晋升健身设施灵通劳动水矜恤详细使用效益。在夯实民众身边健身设施基础、保险基本各人劳动供给的基础上，牵引带动民众体育赛事四肢开展、健身组织修复、科学健身雷同等使命。”

　　在全民健身使命要乞降雷同下，“起跑天坛”品牌赛事四肢应时而生，旨在“起跑天坛为健康活命动起来”。冬至阳生春又来，值此新春开年之际，用跑步、健走的畅通神志提振精神，以跑者精神激发我方在2024年起首跑步上前。

　　好风凭借力，扬帆正那时。多方长途，辘集社会力量来共同办好“起跑天坛”四肢，以提高天坛跑步圣地的好意思誉度和影响力。

　　在这个新鲜的春天，在乍暖还寒的黎明，“起跑天坛”隆盛周末四肢在北京东城天坛内坛城墙边落地生根发芽。2024年开年之际，从今天跑起，从我跑起，抬头挺胸，阔步上前，不停前进。天天健身，天天隆盛，让全民健身这一民众性体育健身四肢在天坛跑步圣地怒放新枝。